著名教育家陈鹤琴先生提出“做父母，最好只做一只手父母”，此中深意，值得我们细细品味。“一只手父母”意味着不极端管制，也不盲目放纵，在教育的天平上，把握好内卷与松弛的平衡。
教育需在习惯上内卷。学习习惯是孩子成长的基石。让孩子养成回家先完成作业再玩耍的习惯，这能有效避免拖拉磨蹭，因为对更多玩耍时间的渴望会成为他们高效完成作业的动力。每日早晚阅读，如同为孩子打开知识宝库的两扇窗，让他们在文字的海洋中畅游。预习复习的习惯能使学习事半功倍，而坚持每天练一页同步字帖，则是对耐心和书写能力的磨砺。早睡早起的习惯更是保障孩子身心健康的关键。当然，生活习惯、运动习惯也要依据孩子自身特点来培养。当好习惯成为孩子的一部分，优秀便会自然降临。
心态上的内卷同样重要。我们要培养内心强大、抗挫折力强且不轻言放弃的孩子。家长应少批评多鼓励，让孩子不再害怕犯错，将错误视为成长的阶梯。适当让孩子经历失败，在挫折中汲取力量。不过度期待孩子，避免给他们造成心理负担，让他们能以平常心面对输赢。遇到事情，启发孩子独立思考，培养解决问题的能力。如此，孩子内心强大，便能无畏困难，奋勇向前。
人品上内卷是教育的根本。学做人永远比上名校、进名企更重要。家长要以身作则，将热情、正直、善良、阳光、礼貌等美好特质传递给孩子，让孩子成为一个品德高尚的人。
然而，教育也需要松弛。在情绪上，为孩子营造宽松的成长环境，在小事上不消耗他们的精力，让他们自由地探索世界。在成绩方面，不要把成绩作为评判孩子的唯一标准，要看到孩子的进步与不足，进步时给予夸奖，不足处引导改正。对于结果，更应关注过程。一件事情中，孩子是否努力、是否全情投入，他们收获了什么，还有哪些提升空间，这些远比结果重要。
内卷是为孩子的人生夯实基础，松弛是给予他们自由生长的天地。我们要做“一只手父母”，在习惯、心态、人品上适当内卷，在情绪、成绩、结果上保持松弛。这样的教育，能让孩子在成长的道路上既拥有向上攀登的力量，又有自由翱翔的空间，绽放出属于自己的光彩，成为一个有好习惯、好心态、好人品且快乐自由的人。
