你有没有观察孩子在亲密关系中总是畏缩不前？或者总是无法摆脱内心深处的羞耻感？或许我们应该思考下，孩子是否正在遭受长期的经历冲突、忽视或情感虐待？这些经历会对人的情绪、认知、自我感知和人际关系造成广泛而持久的负面影响。
创伤的恢复需要时间和耐心，但这是一个从黑暗中寻找希望、从破碎中重建自我的过程。每一个创伤故事都包含着巨大的力量和意义。通过勇敢地面对过去的伤痛，并学习新的应对方式，创伤不再是生活中的障碍，而是通往成长的入口。
如何早期发现孩子受伤害的迹象？
有时候，孩子并不会主动告诉你他们正在遭受伤害，尤其是年纪较小的孩子通常无法用语言清楚地表达自己的感受。因此，观察孩子的行为、眼神和身体反应尤为重要。
例如：1.眼神变化。当孩子看到老师或某个特定人物时，眼神是否有闪躲或紧张？2.频繁生病：如果孩子经常因为不明原因请假、生病，这可能是精神压力过大的表现。尤其是在学校或幼儿园，孩子可能没有经历肢体虐待，但精神上的压抑同样会导致身体不适。
父母的态度决定孩子的恢复情况。一旦孩子遭遇了重大创伤，父母的反应尤为重要。应对不当的父母行为包括:
1.视而不见：有的父母知道孩子受到了伤害，却选择忽视甚至掩盖。这会让孩子对自己产生强烈的自我怀疑，认为“都是我的错，活该被欺负"。
2.情绪崩溃：当父母无法承受孩子的遭遇，表现得情绪崩溃，这会让孩子感到事情严重得无法挽回。因此，父母要先稳定自己的情绪，给孩子传递出冷静和坚强的态度。
创伤后如何帮助孩子恢复?
当孩子遭遇重大创伤，父母可以通过以下方式帮助他们恢复:
1.保持生活的稳定：尽量让家庭生活保持原有的节奏，不要让孩子觉得整个世界都变了。生活中的稳定感会给孩子带来极大的安全感。
2.关注孩子的感受：孩子对外界的感知很敏锐，父母不要忽视孩子表现出的任何情绪变化。通过关心孩子的感受，父母可以更早地发现潜在的问题。
3.给孩子时间和空间：创伤不是一天两天就能恢复的。父母要有耐心，给孩子足够的时间来消化这段经历。
最后送给父母三段话：
1.父母要记住重要的一点：即使在危急时刻，也要尽量保持生活的完整和规律。孩子对事情严重性的判断，往往取决于父母的紧张程度。
2.当危机发生时，孩子会首先观察父母的态度。如果父母表现得很冷静，孩子就会觉得再大的问题也能解决，再难的困境也能顺利度过。
3.只要父母能够充当一个“容器”，稳定并安全地承接孩子的情绪，再加上时间的慢慢转化，几乎没有什么心理创伤是无法恢复的，孩子甚至有可能从创伤中汲取巨大的成长力量。
